人気モデルの杏が「エビアン」のテレビＣＭに出演。
エビアンを飲むと、からだが水になってしまうというストーリーで
最新のＣＧ映像とダイナミックなヨガポーズが見どころだそう。

２２日から放送開始。ご覧になりました？

エビアンWebサイト

ヨガをやってる人の間で話題になってた
「マスタークレンズ」に挑戦するつもりです。


これはですね、朝、塩水を飲んで腸洗浄をするのと、１日中レモネードを飲み続けるという、「腸のクレンズ」を目的にしたファスティングです。

で、このレモネードにはメープルシロップを使うんですがカナダのメーカーで、マスタークレンズ専用のメープルシロップを販売しているところがあるんです。

これをお取り寄せしようかなと。


マスタークレンズの説明会を兼ねて、ワークショップを開こうかと思っているんですが、来たい方いますか？


マスタークレンズについての説明と、レモネードの作り方、マスタークレンズ中の過ごし方とか注意点について経験者の話を聞く。

レモネード作りが出来るかどうかは、場所によります。
あと、作ると持って帰るのが重いし・・・。

参加者の方には、サンプルのメープルシロップを１つ用意します。
（１個で、だいたい１日分。いっぱいいるのよ～）

参加を希望される方は、
件名を「マスタークレンズＷＳ」としてこちらまでメールをお送りください。
　→ nobby_tm@hotmail.com


メープルシロップの取り寄せに、少し時間がかかるので、今日（4/24）でいったん締め切ります。

ワークショップの開催は、ＧＷ中かＧＷ後くらいです。
タイミング悪くてごめんなさい！


だいたい２時間くらいで、参加費は２，５００円。
その後マスタークレンズを実行するなら、みんなで励ましあいましょう（笑）。

皆さん、こんにちは。のびです。
現在午前３時。早寝早起きはどうしたという感じです。
もう、いいです。

さてさて、もうすぐＧＷですね！
わたしはほとんど仕事でーす。

春になって、ワークショップもどんどん増えていますね。
ということで、今月も面白そうなワークショップを勝手にピックアップしてご紹介します。


まずはＧＷ中に受けられるワークショップから。

今年って、ＧＷが長いんですよねー。
早い人は今週末から入って、５／７まで？
それはいったい、何日あるのですか･･･？

えーっと･･･、９日？！
長っ。そんなに休んだら、もう社会復帰できません。



それはともかく、せっかくの機会ですから、集中講座に出るのはどうでしょうか。

毎年ＧＷに開かれている、通称「ＩＹＣの春合宿」はリトリート形式。２泊３日で、１日２回がっつりアシュタンガです。楽しそう～。
あと、手軽に通いで受けられるクラスもあり。muku yogaの「ビギナーズ　8時間　ゴールデンウィーク集中ワークショップ」。こちらはシバナンダヨガですね。

うちでも「ＧＷアシュタンガヨガ集中プラクティス」っていうクラスを開きます。来てね！


あ、そうそう。パワーヨガの有名な先生が来日するワークショップも、あるみたいですよ。


家族で過ごしたいなら、三浦徒志郎先生の“パートナーヨガ”とか、kIDSヨガ　BABYヨガなんてのはどうでしょう。
パートナーヨガは、すぐに埋まっちゃうらしいので、行きたかったら早めに申し込みましょう。

葉山のビーチヨガもそろそろ復活。連休中にフリークラスがあるそうなので都合が付くならぜひ。人数限定なので早めに申し込みましょう。
人気の格闘技系ヨガもワークショップがありますね。
budokonとAwakening、ユーコ先生はどうしてあんなにきれいなんでしょうか･･･。

あ、本格的な話を聞きたいならデシカチャー氏の来日ワークショップは外せない。かも知れません。わかんないけど。



あと、せっかく長い休暇だから、これを利用してデトックスをするのもいいですね。
誰にも邪魔されないなら。

muku yogaさんの「ヨガとアーユルベーダのワークショップ」と「クリヤ・ヨガ ワークショップ」が気になってしょうがないです。

ちなみに、わたしもマスタークレンズの説明会的なワークショップを開きます。
内容はこちらに載せておきます。ちなみに申し込みの〆切は、４／２４（月）。今日じゃん。
すみません。注文の都合上･･･。お早めにご連絡ください。



さて、ここからはＧＷ後のワークショップ。

気になるのは、「メンズ・ピラティスヨガ」（行けないけど･･･）と、内容がかなりいいらしいノミさんのワークショップと、ペトリ・ライサネンでしょうか。

ペトリは、去年来ていたときにウェルカムパーティーでお会いしたんですが、これがまた、ものすごい美形の方でした。
まあ、ワークショップは顔で選ぶものではないですが･･･。あ、ちなみに、ペトリはヘルシンキで一番大きいアシュタンガヨガのスタジオの主宰者です。
顔だけじゃありません（笑）。


最近人気の、シバナンダヨガの入門ワークショップっていうのもいいですね。４回シリーズのクラスでじっくり練習するステップアップ形式。いいじゃないですか。



いやー、読者の皆さんもいろんなワークショップに出られているようで、勉強熱心だなあと思っていたんですが、確かに行きたくなるワークショップが多いですね！

基本は、同じ先生について練習を続けることだと思いますが、たまにこういう集中講座に出ると、ヨガの練習がひとつ深まります。

いいワークショップはめぐりあい。
タイミングが合ったら、ぜひ出てみてください。



それではまたー！

かおりさんの週末ワークショップですが、ＧＷと、５月の予定が決まりました。
http://www.yogainfo.jp/workshop/weekend_ws


ＧＷは、練習クラスを連続オープン。
やはり、アシュタンガは毎日練習しなくてはなのですよ。
お前が言うなって感じですが。


あと５月は、「肩と胸を開く」っていうワークショップをやります。
デスクワークで肩周りが硬い人、胸を開くのが苦手な人。
ぜひいらしてください。

お申し込みはこちらから。