リトリート

2005年07月18日

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こんにちは、のびです。
軽井沢ワークショップ、早速お申し込みをいただいておりますが、
何件かお問い合わせも来ておりますので、回答をこちらでも公開します。


<お願い>
ワークショップに関する質問は、こちらでお受けしています。
chamaさんや会場に直接連絡しないようにしてください。
 
 ⇒ 「軽井沢ワークショップ」お問い合わせ



-------------------------------------------------
Q
車で行っても大丈夫ですか?


A.
ホテルの駐車場があります。60台収容可能、ホテル利用者は無料です。

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Q.
「非宿泊プラン」とはなんですか?


A.
「非宿泊プラン」は、お近くの方に気軽に来ていただけるように設定したプランです。
お食事と宿泊以外のすべてが含まれております。

「1日目のみの参加」ということではなく、
2日目朝のヨガクラスも、もちろん参加できますのでぜひお越しください。

なお、「非宿泊プラン」でお申し込みの場合も、実費負担で食事会に参加できます。
(夕食:7,000円、朝食:1,500円)

-------------------------------------------------
Q.
全クラスに参加できません。参加できない分を友人に譲ってもいいですか?


A.
申し訳ありませんが、それはお受けできかねます。
ぜひ全クラスにご参加ください。

-------------------------------------------------
Q.
キャンセルはいつごろまで可能ですか?


A.
できれば1週間前までにお申し出ください。



*****

その他、ご不明な点がございましたら、いつでもお問い合わせください。
どうぞよろしくお願いいたします。




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2005年07月13日

こんにちはー、のびです。

昨日はめちゃくちゃ暑かったのに、今日は10度も涼しいらしいですね。体調の変化に気をつけたいものです。




さてさて、告知がすっかり遅くなってしまってごめんなさい。

かねてからお知らせしておりました、
「軽井沢ワークショップ」について発表いたします。

 例によって、ものすごく長いです。
 お茶でも用意して読んでくださいませ。





軽井沢在住のメルマガ読者さんとのやり取りから始まったこの企画、いろいろと頭をひねったり、たくさんの人に協力していただき、紆余曲折を経て、なんとか実現できそうです。


軽井沢の自然の中でのヨガ!
緑に囲まれて、雑音のない環境の中で、空気もお水もきれいで・・・。
きっと気持ちいいですよー!


まず、会場は軽井沢駅から徒歩10分ほどの場所にある
「ホテル メゾン軽井沢」さん。
9月10日~11日の1泊2日、こちらで開催します。

なんと、こちらのチャペルでヨガをするんです。
十字架があって、天井が高くて、
緑が気持ちいい中庭に面している、素晴らしいスペースです。



では、まずはキャストとクラスをご紹介します。

ヨガのクラスを担当してくださるのは、
ご存知、神南プラクティスのchamaさんです。

「tokyo-yoga.com」(http://www.tokyo-yoga.com/index.html)


ヨガに対してはすごく真剣ですが、
ストイックなやり方を押し付けたりはしないし、
フレンドリーで明るくて、わたしはchamaさんのクラスが大好きです。
(あ、でもたまにスパルタかもね(笑))


わたしはメルマガの取材でいろんな先生のクラスに出ていますが、
安心できる感じがして、chamaさんのクラスが一番好きです。


実は、軽井沢の読者さん(であり、このWSのスタッフでもある)MさんってchamaさんのDVDでヨガの練習をされていたんですよ(現在進行形)。

3月に渋谷の神南プラクティスに来たのがヨガスタジオデビュー、
4月に念願のchamaさんクラスに参加。

なので、chamaさんにOKいただいたときはすごく喜んでくださいました。


そのchamaさん、7月末からマイソールに修行に行かれるんです。
そして帰国はワークショップ直前。
(ワークショップに合わせて帰国なんです、あははー)


ということで、マイソール帰りのchamaさんのヨガ。
いつもよりさらにパワーアップしたレッスンになるのでは!
期待度満点です!


とにかく、ヨガはchamaさん指導による、アシュタンガヨガになりました。
初日に2クラス、2日目の朝に1クラス行ないます。

東京で仕事をしていたら、なかなか朝1のヨガクラスには出られませんが、ここなら起きてすぐできます。もちろんすっぴんでOK。

いや、お化粧してきてもいいですけどね(笑)。
(でもボディローションは塗らないように)

朝のヨガって気持ちいいですよー。


ちなみに、クラスのレベルですが「アシュタンガ初めてでもOK」です。

そしてアシュタンガの経験がある方は、
ポーズの細かい部分を再確認なさってみてください。


アシュタンガヨガの特徴は、呼吸に合わせてフローすることですから、普通のクラスではカウントに合わせてどんどん進めちゃいますよね。

これがアシュタンガの「気持ちよさ」でもありますが、
どこかで「わかったつもり」になって、
おざなりにしている部分もあると思うのです。


なにかのポーズを取るときに、
ぐらついたり、流れに乗せてごまかしたりしていませんか?
息を止めたり、気合でポーズを流していませんか?


このワークショップでは、そういう基本的なことも含めて、
個人のレベル、そしてそのときの状態に合ったアドバイスを、できるだけ個々の生徒さんに対してしていけるようにしたいと考えています。

(といっても、わたしが教えるわけじゃないんですけど)
これが、chamaさんからのオーダーです。


このため、募集人数は、最大23人となりました。
ゆったり和やかな雰囲気が保てて、きちんと目が届く人数だと思います。

上記のような理由から、人数の枠を増やす予定はありませんので、参加をご希望の場合は、どうぞお早めにご連絡くださいませ。




そしてもうひとつ、スペシャルクラスがあります。


chamaさんの奥様のみゆきさんは、
八王子でアーユルヴェーダのサロンをされています。
(田舎の一軒家を使った、ユニークないいサロンです)

このみゆきさんに、アーユルヴェーダのワークショップをしていただきます!


どんなクラスにするかは現在相談中。
「楽しめるクラスにしたい」って、おっしゃってくださってます。

こちらもどうぞ、お楽しみに!






それにしても、軽井沢ってとっても物価がお高いですねー!
そして9月って、まだオンシーズンなんですね。

宿泊料金が、高いんです。


打診された金額におののいて、いろいろな人にリサーチしたんですが、「そういうものですよ」と言われ、二度びっくり。

このワークショップの参加費は、40,950円(消費税込み)です。

これでも「儲け」は出ないんですが、安い料金ではないですよね。
気安く出せる金額ではないだろうなあ、と思います。


だったら、別のことで付加価値を上げていこう、ということで、
いろいろと楽しんでいただけることを考えています。


まずは、おまけその1。

今アメリカで評判の「ローフード」。
日本でも話題になってきてますねー。


「RAW」、つまり、加熱せずに生で食べる食事法がありますが、
これ、美容と健康に非常に良い効果が出るそうです。

わたくし、個人的にローフードに興味があって、
「日本ローフード協会」の方にコンタクトを取り、いろんなお話をお聞きしています。
(共同で何かイベントをするかも。その話はまた今度)

で、ある日「ローフードのスイーツ」というものをご馳走になったのですが、これがすごくおいしかったんですよ!

ということで、ロースイーツを発注しました。



日本でロースイーツが食べられるところって、まだ少ないんじゃないでしょうか。

どんなものが届くか、細かい部分はお任せしてありますが、
ドライフルーツとチップスとケーキがいいな、とはお伝えしてあります。
(あとは仕入れ次第)

わたしの個人的な感想としては、
「マクロビスイーツよりおいしい」と思いました。

ぜひお楽しみに!!!



そして、おまけその2。

「ヨガのポーズで記念撮影」はいかがですか?
(ご希望者のみ、どうぞー)

chamaさんにポーズの指導をしていただいて、
好きなポーズで個別に撮ります。

マリーチアーサナとか、ナヴァーサナとか、はたまたバッグベンドとか?!
憧れのポーズで写真を撮ってみませんか?

ただ、この企画のやばいところは「カメラマンがわたし」というところです。
グラビアではなく(当たり前・・・)、ヨガスナップ! と思っててください。

(これ、chamaさんから「なんなら僕が撮ろうか?」ってお申し出が来ました。
もしかしたら、「ポーズ監修・撮影:chama」になるかもです)




以上が軽井沢ワークショップの予定です。

まとめますね。

***********************************************

日時:2005年9月10日(土)~11日(日)
場所:「ホテル メゾン軽井沢
    軽井沢駅から徒歩10分

集合時間:9/10 12:30頃
解散時間:9/11 11:00頃

講師:chama(アシュタンガヨガ)、みゆき(アーユルヴェーダ)

クラス:ヨガ(3クラス 計:4.5h)、アーユルヴェーダ1.5h
 ・ヨガ1・・・13:00~14:30
 ・ヨガ2・・・15:00~16:30
 ・アーユルヴェーダ・・・20:00~21:30
 ・早朝ヨガ・・・(9/11) 6:00~7:30


参加費:40,950円(宿泊の場合)
     26,250円(非宿泊の場合)
     ※いずれも税込みの金額です。

募集人数:宿泊プラン・・・18人、非宿泊プラン・・・5人



■ 注意事項とご案内 ■
1.参加費にはヨガとアーユルヴェーダのクラス参加費が含まれます。
 (もちろんロースイーツと写真撮影も)
 ・宿泊プランの場合は、夕食と朝食も含まれます。

2.非宿泊プランで食事を希望される場合、別途実費がかかります。
(夕食:7,000円、朝食:1,500円)

3.現地までの交通費は、参加費に含まれません。

4.ヨガマットのレンタルは予約にて受け付けます。
 (3クラスで1000円、9/6までにお申し込みください)

5.ホテルは原則2人部屋ですが、1~3人で使用できます。
 ただし、部屋が空いている場合に限ります。
 シングルユース、トリプルユースをご希望の場合はお早めにお申し出ください。

 ※このホテル、そんなにたくさんお部屋がないです。
   お申し込み状況により、ご希望に添えないことがありますのでご了承ください。

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 主催 : マニプラオンライン、運営責任者 : 村上信子
 --------------------------------------------

***********************************************

お問い合わせとお申し込みは、メールでお願いします。
 → merumaga@manipura.jp

※「軽井沢WSの問い合わせ」または「軽井沢WS申し込み」でお願いします。

予約受領後、メールにてご入金方法などをお知らせいたします。



約2ヵ月後のことですので、なかなか予定が立たないのではと思いますが、
なにしろ募集人数が少ないです。

お申し込みはできるだけお早めにお願いいたします。

それでは、たくさんのお問い合わせ&お申し込み、
関係者およびスタッフ一同、心よりお待ちしております!



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2005年06月26日

会場探しはほとんど丸投げ。
Mさんはお休みのたびにいろいろなところを見に行って、報告をしてくださいました。

しかし、予想はしていたものの条件通りのところってなかなか見つかりませんねー。

ホテルは広すぎるし、ペンションだと狭すぎるし。
まさに「帯に短し、たすきに長し」。

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2005年06月24日

細かいことはこれからとして、とにかく先生は決まりました。
早速軽井沢のMさんにメール。

すぐに返事が来ました。

-----
さっそくですが企画の件、ありがとうございました。
読んでビックリしましたよー! 
まさかchamaさんのOKがいただけるなんて☆

わたしも今からできる限り見てまわって、
場所や食事の候補を見つけておきますね。
-----


そう、このあとのことはかなり彼女にお願いしなくてはいけないのです。

まず場所をどうするか。
そして費用は?

わたしはワークショップの企画が仕事ではないので、「儲け」を出す必要はないですが、赤字を出すつもりはありません。
来ていただく先生にご負担をおかけせず、きちんとギャラをお支払いした上でペイできれば、という考えです。

軽井沢まで来ていただくためにはどういう企画にすればいいのか、
いくらくらいが許容範囲か。ワークショップの内容は、日程はどうするか。

先生が決まってからも、考えることは山のようにあるのでした。


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2005年06月14日

先生を誰にお願いするか、時期は? ヨガの種類は?
場所はちゃんと確保できるのかしらー?


毎日毎日考えていたとき、あるブログを見ました。

それはダニー・パラダイスというヨギのワークショップに出た、
あるインストラクターの感想です。


そこには、「今年はどこでも行きます」と書いてありました。
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