かおりさんのワークショップ情報
2006年04月20日
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かおりさんの週末ワークショップですが、ＧＷと、５月の予定が決まりました。
http://www.yogainfo.jp/workshop/weekend_ws
ＧＷは、練習クラスを連続オープン。
やはり、アシュタンガは毎日練習しなくてはなのですよ。
お前が言うなって感じですが。
あと５月は、「肩と胸を開く」っていうワークショップをやります。
デスクワークで肩周りが硬い人、胸を開くのが苦手な人。
ぜひいらしてください。
お申し込みはこちらから。
http://www.yogainfo.jp/workshop/weekend_ws
ＧＷは、練習クラスを連続オープン。
やはり、アシュタンガは毎日練習しなくてはなのですよ。
お前が言うなって感じですが。
あと５月は、「肩と胸を開く」っていうワークショップをやります。
デスクワークで肩周りが硬い人、胸を開くのが苦手な人。
ぜひいらしてください。
お申し込みはこちらから。
2006年03月10日
かおりさんのクラスをもっと受けたい！ というリクエストにお答えして、いろいろなレベルの方に出ていただけるワークショップを企画しました。
これからの季節、暖かくなるとからだは一気に動きやすくなってきます。
この時期にきちんとしたやり方を学んでみませんか？
矢落かおりが、きめ細かく指導します。
2ヵ月後、3ヵ月後に大きな違いが出てくることでしょう。
◇レベルについて
いろいろなレベルの方に合わせたワークショップを用意しています。
ご自分のレベルに合ったクラスを選んでください。
★･････････････入門
★★･･･････････初心者～スタンディングポーズまでの練習を続けている人
★★★･････････初心者～シッティングポーズまでの練習を続けている人
★★★★･･･････プライマリーシリーズの練習を続けていて、ある程度順番を覚えている人
小うるさいことを言って申し訳ありませんが、
ワークショップというのは、特別な練習の場です。
普段、練習されていることを前提に進めて行きますので（★、
レベルに合わないクラスに出ると、何かと大変だと思います。
まだ練習を始められたばかりでしたら、
ぜひ基礎的なクラスからの受講をおすすめいたします。
なお、Q&Aのクラスとメディテーションのクラスは
どなたでも、ご参加いただけます。
場所：西新宿アートウォーカー
東京都新宿区西新宿５－１－１８ 西新宿パレスビル３０２
ＴＥＬ：０３－３３７０－３７８８（スタジオ）、０９０－９３２５－４２３３（のび）
参加費：１クラス４，０００円
同日に２クラス続けて出られる場合は、２クラス７，５００円です。
（いずれも消費税込み）
定員：各クラス３０名（４／２３のクラスのみ、定員４０名です）
お願い：ヨガマットはご用意ください。レンタルマットは用意しておりません。
その他備考：
・ドアオープンは、クラス開始の２０分前です。
・更衣室はありますが、シャワーはありません。
■3月19日(日)
（1）呼吸とバンダをからだで覚える！（★） 13：00～15：00
（2）スリヤ・ナマスカラ～スタンディングシークエンス（★★） 15：30～17：30
■3月26日(日)
（1）すべての基本！ スリヤ・ナマスカラを極める！（★★） 13：00～15：00
（2）説明を受けながらハーフプライマリーシリーズを体験（★★★） 15：30～17：30
■4月2日(日)
（1）スリヤ・ナマスカラ～スタンディングシークエンス（★★） 13：00～15：00
（2）シッティング集中（ハーフプライマリー、ナバアサナまで）（★★★） 15：30～17：30
■4月9日(日)
（1）胸を開いて！ バックベンド（★★★★） 13：00～15：00
（2）メディテーションとプラナヤマ（ALL LEVEL） 15：30～17：30
■4月23日(日)
（1）Q&A アシュタンガを知る！ヨガについてのお話（ALL LEVEL） 16：00～18：00
■4月30日(日)
（1）説明を受けながらハーフプライマリーシリーズを体験（★★★） 13：00～15：00
（2）フィニッシングシークエンス ショルダースタンド、ヘッドスタンドを学ぶ！（★★★★） 15：30～17：30
ドロップインＯＫですが、予約優先です。
ご予約は、こちらからどうぞ！
→ http://my.formman.com/form/pc/3sh3ElMsBH3frnMw/
これからの季節、暖かくなるとからだは一気に動きやすくなってきます。
この時期にきちんとしたやり方を学んでみませんか？
矢落かおりが、きめ細かく指導します。
2ヵ月後、3ヵ月後に大きな違いが出てくることでしょう。
◇レベルについて
いろいろなレベルの方に合わせたワークショップを用意しています。
ご自分のレベルに合ったクラスを選んでください。
★･････････････入門
★★･･･････････初心者～スタンディングポーズまでの練習を続けている人
★★★･････････初心者～シッティングポーズまでの練習を続けている人
★★★★･･･････プライマリーシリーズの練習を続けていて、ある程度順番を覚えている人
小うるさいことを言って申し訳ありませんが、
ワークショップというのは、特別な練習の場です。
普段、練習されていることを前提に進めて行きますので（★、
レベルに合わないクラスに出ると、何かと大変だと思います。
まだ練習を始められたばかりでしたら、
ぜひ基礎的なクラスからの受講をおすすめいたします。
なお、Q&Aのクラスとメディテーションのクラスは
どなたでも、ご参加いただけます。
場所：西新宿アートウォーカー
東京都新宿区西新宿５－１－１８ 西新宿パレスビル３０２
ＴＥＬ：０３－３３７０－３７８８（スタジオ）、０９０－９３２５－４２３３（のび）
参加費：１クラス４，０００円
同日に２クラス続けて出られる場合は、２クラス７，５００円です。
（いずれも消費税込み）
定員：各クラス３０名（４／２３のクラスのみ、定員４０名です）
お願い：ヨガマットはご用意ください。レンタルマットは用意しておりません。
その他備考：
・ドアオープンは、クラス開始の２０分前です。
・更衣室はありますが、シャワーはありません。
■3月19日(日)
（1）呼吸とバンダをからだで覚える！（★） 13：00～15：00
（2）スリヤ・ナマスカラ～スタンディングシークエンス（★★） 15：30～17：30
■3月26日(日)
（1）すべての基本！ スリヤ・ナマスカラを極める！（★★） 13：00～15：00
（2）説明を受けながらハーフプライマリーシリーズを体験（★★★） 15：30～17：30
■4月2日(日)
（1）スリヤ・ナマスカラ～スタンディングシークエンス（★★） 13：00～15：00
（2）シッティング集中（ハーフプライマリー、ナバアサナまで）（★★★） 15：30～17：30
■4月9日(日)
（1）胸を開いて！ バックベンド（★★★★） 13：00～15：00
（2）メディテーションとプラナヤマ（ALL LEVEL） 15：30～17：30
■4月23日(日)
（1）Q&A アシュタンガを知る！ヨガについてのお話（ALL LEVEL） 16：00～18：00
■4月30日(日)
（1）説明を受けながらハーフプライマリーシリーズを体験（★★★） 13：00～15：00
（2）フィニッシングシークエンス ショルダースタンド、ヘッドスタンドを学ぶ！（★★★★） 15：30～17：30
ドロップインＯＫですが、予約優先です。
ご予約は、こちらからどうぞ！
→ http://my.formman.com/form/pc/3sh3ElMsBH3frnMw/
2006年02月27日
毎年恒例の「矢落かおり アシュタンガヨガワークショップ in 沖縄」が
今年も開催されます。
■開催日：4月15日(土)～18日（火）
■会場：沖縄喜瀬ビーチパレス
■コース:2泊3日コース（ヨガクラス10時間）3泊4日コース（ヨガクラス15時間）
■参加費：2泊3日コース 30,000円、3泊4日コース 42,500円
■定員：30名（最少催行人数：10人）
参加費に含まれているもの：ヨガクラス参加費、会場費。
旅費（航空券およびホテル代）についてはツアーがご用意できます。
（こちらのページでご確認ください）
※支払い方法：銀行振り込み、クレジットカード
朝6時、朝日が出るタイミングにあわせてヨガの練習を開始します。
これこそがアシュタンガヨガの理想的な練習スタイルです。
練習の後は、ビュッフェスタイルの朝食。
その後は、水着に着替えてビーチへどうぞ。
ビーチに一番近いといわれるこのホテル。
ビーチまでは、徒歩10秒。扉を開ければ、そこはもう砂浜です。
光と水に戯れるも良し、木陰で本を読むも良し、
遠くまで続く水平線に思いをはせるのも良し･･････。
気持ちの良い自然を、自由に楽しんでください。
軽いランチの後、少しお昼寝を楽しんだら、午後のクラス。
このクラスでは、普段なかなか学ぶ機会のない理論的なことや
サンスクリット語について教わることができます。
これでますますヨガの知識を深めてください。
開催は4月。
どうぞいまから、休暇を取る算段を始めてください（笑）。
詳しい内容や料金はこちらでご確認ください。
お申し込みはこちらからどうぞ。
今年も開催されます。
■開催日：4月15日(土)～18日（火）
■会場：沖縄喜瀬ビーチパレス
■コース:2泊3日コース（ヨガクラス10時間）3泊4日コース（ヨガクラス15時間）
■参加費：2泊3日コース 30,000円、3泊4日コース 42,500円
■定員：30名（最少催行人数：10人）
参加費に含まれているもの：ヨガクラス参加費、会場費。
旅費（航空券およびホテル代）についてはツアーがご用意できます。
（こちらのページでご確認ください）
※支払い方法：銀行振り込み、クレジットカード
朝6時、朝日が出るタイミングにあわせてヨガの練習を開始します。
これこそがアシュタンガヨガの理想的な練習スタイルです。
練習の後は、ビュッフェスタイルの朝食。
その後は、水着に着替えてビーチへどうぞ。
ビーチに一番近いといわれるこのホテル。
ビーチまでは、徒歩10秒。扉を開ければ、そこはもう砂浜です。
光と水に戯れるも良し、木陰で本を読むも良し、
遠くまで続く水平線に思いをはせるのも良し･･････。
気持ちの良い自然を、自由に楽しんでください。
軽いランチの後、少しお昼寝を楽しんだら、午後のクラス。
このクラスでは、普段なかなか学ぶ機会のない理論的なことや
サンスクリット語について教わることができます。
これでますますヨガの知識を深めてください。
開催は4月。
どうぞいまから、休暇を取る算段を始めてください（笑）。
詳しい内容や料金はこちらでご確認ください。
お申し込みはこちらからどうぞ。
こんにちは、のびです。
２月にスタートした、かおりさんのアシュタンガヨガワークショップ、
おかげさまで大変好評のため、次回日程が決定いたしました。
ワークショップの概要は以下の通りです。
■ワークショップ概要■
初心者のためのアシュタンガヨガ 3回コース／６ｈ
開催日･･････3/18、4/1、4/8（8：45～10：45 1クラス120分）
参加資格････特になし。
アシュタンガヨガを学びたい方であればＯＫです。未経験者歓迎します。
定員････････10名
参加費･･････12,000円（3クラスTotal 6h、税込み）
＜クラス内容と目的 ＞
アシュタンガヨガについてのお話
呼吸の基本（ウジャイプラナヤマ）
エネルギーロック（ウディヤナバンダ、ムラバンダ）、についての説明と練習
スーリヤ・ナマスカ等の基礎的なポーズの詳細な説明と練習
経験者のためのアシュタンガヨガ 3回コース／６ｈ
開催日････････3/19、3/26、4/2（8：45～10：45 1クラス120分）
参加資格･･････（1）アシュタンガヨガのハーフプライマリーシリーズの練習を続けている方。
（2）ハーフプライマリーシリーズ（ナーヴァアサナまで）の順番を覚えている方。
定員･･････････10名限定
参加費････････12,000円（3クラスTotal 6h、税込み）
＜クラス内容と目的 ＞
ハーフプライマリーシリーズを深めていく
フィニッシングシークエンスの練習
会場：ルルレモン青山ショップ２Ｆ（東京都渋谷区渋谷1-7-5 青山セブンハイツ１F）
支払い方法：初回に現金でお支払いください。
用意するもの：ヨガマット（レンタルあり）
お問い合わせ・お申し込み：mail merumaga@manipura.jp（のびまで）
キャンセルについて：1回目のクラスが始まる2日前までにお申し出ください。
その他：クラスを休まれた場合の振り替え、返金はございません。
講師：矢落かおり（http://www.yoga-with-k.com/）
アシュタンガヨガ歴10年。日本でも指折りのインストラクターです。
お申し込みはこちらからお願いいたします。
お申し込みフォーム
定員10名と少ないですので、参加を希望される方はお早めにお申し込みください。
どうぞよろしくお願いいたします。
２月にスタートした、かおりさんのアシュタンガヨガワークショップ、
おかげさまで大変好評のため、次回日程が決定いたしました。
ワークショップの概要は以下の通りです。
■ワークショップ概要■
初心者のためのアシュタンガヨガ 3回コース／６ｈ
開催日･･････3/18、4/1、4/8（8：45～10：45 1クラス120分）
参加資格････特になし。
アシュタンガヨガを学びたい方であればＯＫです。未経験者歓迎します。
定員････････10名
参加費･･････12,000円（3クラスTotal 6h、税込み）
＜クラス内容と目的 ＞
アシュタンガヨガについてのお話
呼吸の基本（ウジャイプラナヤマ）
エネルギーロック（ウディヤナバンダ、ムラバンダ）、についての説明と練習
スーリヤ・ナマスカ等の基礎的なポーズの詳細な説明と練習
経験者のためのアシュタンガヨガ 3回コース／６ｈ
開催日････････3/19、3/26、4/2（8：45～10：45 1クラス120分）
参加資格･･････（1）アシュタンガヨガのハーフプライマリーシリーズの練習を続けている方。
（2）ハーフプライマリーシリーズ（ナーヴァアサナまで）の順番を覚えている方。
定員･･････････10名限定
参加費････････12,000円（3クラスTotal 6h、税込み）
＜クラス内容と目的 ＞
ハーフプライマリーシリーズを深めていく
フィニッシングシークエンスの練習
会場：ルルレモン青山ショップ２Ｆ（東京都渋谷区渋谷1-7-5 青山セブンハイツ１F）
支払い方法：初回に現金でお支払いください。
用意するもの：ヨガマット（レンタルあり）
お問い合わせ・お申し込み：mail merumaga@manipura.jp（のびまで）
キャンセルについて：1回目のクラスが始まる2日前までにお申し出ください。
その他：クラスを休まれた場合の振り替え、返金はございません。
講師：矢落かおり（http://www.yoga-with-k.com/）
アシュタンガヨガ歴10年。日本でも指折りのインストラクターです。
お申し込みはこちらからお願いいたします。
お申し込みフォーム
定員10名と少ないですので、参加を希望される方はお早めにお申し込みください。
どうぞよろしくお願いいたします。
2006年02月06日
３月２１日の春分の日に、かおりさんのワークショップを開催します。
今回のテーマは「肩立ち」と「ヘッドスタンド」。
ヘッドスタンド･･･。
わたし、できません（キッパリ）。
だってこわいんですもん。
まあ、わたしの話はいいんですが、
このポーズってやはり、きちんとポーズについて理解していないと危険なんです。
横の人見ながらなんて、できないですからね。
ワークショップでは、この点についてじっくり学べます。
わたしも生理じゃなかったらトライします。
いえいえ、生理になることなんて願ってませんよ。
というわけで、詳細は以下です。
皆さんのご参加をお待ちしております。
**********
「矢落かおり 春分の日特別ワークショップ」
内容：ハーフプライマリーシリーズとフィニッシングシークエンス。
テーマ：フィニッシングシークエンスを学ぶ。
春に向けて集中力と神経系を強化し、安定させましょう。
特に重要なポーズ「サルヴァンガアサナ（肩立ち）」と
「シルシャアサナ（ヘッドスタンド）」を詳細に学びます。
フィニッシングシークエンスは周りを見ながらだとポーズが
取れませんので、事前にポーズを理解しておくことが必要です。
安全に練習するためのやり方を学んでください。
日時：３月２１日（火・祝） １５：３０～１７：３０ （２Ｈ）
会場：スタジオ Lotus８
定員：３０人
参加費：４，０００円（当日お支払ください）
参加申し込みはこちらです
→ 申し込みフォーム
＜注意事項＞
初心者の参加も歓迎します。
ただし、アシュタンガヨガの練習未経験の方はご相談ください。
また、当日生理中の方はご相談下さい。
主催：東京ヨガニュース（のび）
ワークショップについてのお問い合わせは、メールでどうぞ。
今回のテーマは「肩立ち」と「ヘッドスタンド」。
ヘッドスタンド･･･。
わたし、できません（キッパリ）。
だってこわいんですもん。
まあ、わたしの話はいいんですが、
このポーズってやはり、きちんとポーズについて理解していないと危険なんです。
横の人見ながらなんて、できないですからね。
ワークショップでは、この点についてじっくり学べます。
わたしも生理じゃなかったらトライします。
いえいえ、生理になることなんて願ってませんよ。
というわけで、詳細は以下です。
皆さんのご参加をお待ちしております。
**********
「矢落かおり 春分の日特別ワークショップ」
内容：ハーフプライマリーシリーズとフィニッシングシークエンス。
テーマ：フィニッシングシークエンスを学ぶ。
春に向けて集中力と神経系を強化し、安定させましょう。
特に重要なポーズ「サルヴァンガアサナ（肩立ち）」と
「シルシャアサナ（ヘッドスタンド）」を詳細に学びます。
フィニッシングシークエンスは周りを見ながらだとポーズが
取れませんので、事前にポーズを理解しておくことが必要です。
安全に練習するためのやり方を学んでください。
日時：３月２１日（火・祝） １５：３０～１７：３０ （２Ｈ）
会場：スタジオ Lotus８
定員：３０人
参加費：４，０００円（当日お支払ください）
参加申し込みはこちらです
→ 申し込みフォーム
＜注意事項＞
初心者の参加も歓迎します。
ただし、アシュタンガヨガの練習未経験の方はご相談ください。
また、当日生理中の方はご相談下さい。
主催：東京ヨガニュース（のび）
ワークショップについてのお問い合わせは、メールでどうぞ。
