かおりさんのワークショップ情報

2006年01月26日

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こんにちは、のびです。
先日からご案内していましたが、かおりさんのアシュタンガヨガワークショップ、
おかげさまで開催が決定いたしました。

ワークショップの概要は以下の通りです。


■ワークショップ概要■

初心者のためのアシュタンガヨガ 3回コース/6h

開催日・・・・・・2/11、2/18、3/4(8:45~10:45 1クラス120分)
参加資格・・・・特になし。
         アシュタンガヨガを学びたい方であればOKです。未経験者歓迎します。
定員・・・・・・・・10名
参加費・・・・・・12,000円(3クラスTotal 6h、税込み)

クラス内容と目的
アシュタンガヨガについてのお話。呼吸の基本(ウジャイプラナヤマ)、エネルギーロック(ウディヤナバンダ、ムラバンダ)、についての説明と練習、スーリヤ・ナマスカ等の基礎的なポーズの詳細な説明と練習。

kaori3.jpg




経験者のためのアシュタンガヨガ 3回コース/6h
開催日・・・・・・・・2/12、2/26、3/5(8:45~10:45 1クラス120分)
参加資格・・・・・・(1)アシュタンガヨガのハーフプライマリーシリーズの練習を続けている方。
          (2)ハーフプライマリーシリーズ(ナーヴァアサナまで)の順番を覚えている方。
定員・・・・・・・・・・10名限定
参加費・・・・・・・・12,000円(3クラスTotal 6h、税込み)

クラス内容と目的
ハーフプライマリーシリーズを深めていく。フィニッシングシークエンスの練習。

kaori2.jpg



会場:ルルレモン青山ショップ2F(東京都渋谷区渋谷1-7-5 青山セブンハイツ1F)
支払い方法:初回に現金でお支払いください。
用意するもの:ヨガマット(レンタルあり)
お問い合わせ・お申し込み:mail merumaga@manipura.jp(のびまで)

キャンセルについて:1回目のクラスが始まる2日前までにお申し出ください。
その他:クラスを休まれた場合の振り替え、返金はございません。

講師:矢落かおり(http://www.yoga-with-k.com/
kaori1_1.jpg

アシュタンガヨガ歴10年。日本でも指折りのインストラクターです。



お申し込みはこちらからお願いいたします。
お申し込みフォーム

定員10名と少ないですので、参加を希望される方はお早めにお申し込みください。
どうぞよろしくお願いいたします。

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2006年01月06日

かおりさんの軽井沢ヨガワークショップですが、
申し込みが規定に達しなかったため、中止となりました。

もう少し暖かくなってから再度企画しますので、
どうぞよろしくお願いいたします。
なお、ワークショップ開催のお知らせをいち早く受け取りたい方は、
merumaga@manipura.jpまでメールをお送りください。

今後もどうぞよろしくお願いいたします。


*****
ワークショップについての概要は、日時などを外してこのまま残しておきます。
どうぞご参考になさってください。


かねてからお知らせしていましたが、
今年から、アシュタンガヨガインストラクターのかおりさんとワークショップをします。


場所:軽井沢 アイアンスタジオ

   1部基礎クラス:13:15~14:45
   2部実践クラス:15:00~16:30

レベル:超入門(アシュタンガヨガが初めてでもOKです)
料金:1クラス参加 4,000円、2クラス参加 7,000円
定員:25名
ヨガマットは、各自ご用意ください。


<クラスの概要>
“これからアシュタンガヨガを始めたい!”、
“初めて間もないけれど、もっとしっかり習ってみたい!”
と思っている方、自宅での練習を中心に続けている方も
日ごろ疑問に思っている事を質問しやすい和やかな雰囲気の中で
レクチャーを受けて頂けます。

・1部基礎クラス(1.5h):
スリヤナマスカラ(太陽礼拝)の体験と呼吸の仕方、
意識を集中しておくポイントの説明と練習。
アシュタンガヨガについてのお話とQ&A。

・2部実践クラス(1.5h):
1部で学んだ内容を確認しながら実践につなげていきます。
プライマリーシリーズの約半分までの実践とメディテーション(瞑想)。


超入門クラスですので、順を追って呼吸法から丁寧に指導します。
アシュタンガヨガが初めての方は、必ず1部から参加してください。

予約制ですので、事前にお申し込みをお願いいたします。

なお、最少催行人数は12名といたします。

***
ご要望があれば、長野でも開催します。
ご連絡ください。

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