http://tokyo-yoganews.dreamlog.jp/ ヨガのメルマガ「東京ヨガニュース」のブログです。 ja http://tokyo-yoganews.dreamlog.jp/archives/3955632.html ヨガダイアリーの発売について、こちらで告知せず失礼しました。 すでに先行予約が始まっておりまして、本日締め切り予定でしたが 諸般の事情により延長します。 サイトはこちら。 http://www.yoga-diary.com 「ミドリのブックカバー」の入荷に少し時間がかかるからなんで... drecom_tokyo_yoganew 2010-09-21T15:40:43+09:00 Goods すでに先行予約が始まっておりまして、本日締め切り予定でしたが
諸般の事情により延長します。

サイトはこちら。
http://www.yoga-diary.com


「ミドリのブックカバー」の入荷に少し時間がかかるからなんですけどね。

ミドリのカバーはビニール製のシンプルなものなんですが、
水とか汚れを防げて、とても便利なのでおすすめです。
252円と、お手ごろ価格ですしね。

多少余裕を持って発注していますが（カバー）、
足りなくなったらまた入荷待ちになります。


多分、1～2日で先行予約は締め切ります。
よろしくお願いしまーす。



のび ]]> http://tokyo-yoganews.dreamlog.jp/archives/3955607.html ヨガダイアリー2011年版のビジュアルを大公開です。 あ、まだ全然できてないですよ。 これは、去年の本体に、表紙の色校をかぶせたものです。 挟んであるのは、来年版のブックマークバンドの色校で、 手帳についている茶色いひもは、ブックマークバンドのゴムです... drecom_tokyo_yoganew 2010-08-25T13:46:13+09:00 Goods


あ、まだ全然できてないですよ。
これは、去年の本体に、表紙の色校をかぶせたものです。
挟んであるのは、来年版のブックマークバンドの色校で、
手帳についている茶色いひもは、ブックマークバンドのゴムです。

ついでにいうと、デザイナーさんがうっかり「2010」と入れてしまい、
そしてわたしも気づかず･･･。再度色校を出しなおしているところです。
せっかくなので、ちょっとだけ変更予定です。
それはまたのお楽しみということで。

来年版は、なんかEarthという感じと言いますか、
木とか緑とか土とか、そんなものを感じさせる印象です。

去年のも好きだったけど、今年のもすごく好きです。
皆さんにも気に入っていただけたらうれしいなー。

ダイアリーの詳細情報は近日中に出しまーす！


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いまさら旧ブログで失礼します。
新ブログは携帯で見れない恐れがあったので再活用してみました。

]]> http://tokyo-yoganews.dreamlog.jp/archives/3955550.html 遅くなりましたが、ブログ再移転のお知らせです。 この「東京ヨガニュースBlog（旧）」は、ドリコムブログでオープンしたのですが、 ななんと、ドリコムブログがサービス終了になっちゃいまして･･･。 ライブドアに移転しました。 ということで、超久しぶりの更新です。... drecom_tokyo_yoganew 2010-07-16T20:40:40+09:00 diary この「東京ヨガニュースBlog（旧）」は、ドリコムブログでオープンしたのですが、
ななんと、ドリコムブログがサービス終了になっちゃいまして･･･。
ライブドアに移転しました。

ということで、超久しぶりの更新です。

お元気ですか？　わたしは元気です（by 魔女の宅急便）。
ちなみに、今日は「ハウル」です。
子どもと観ようと思ってたら、夕食食べたら寝ちゃいました。
ミラクル！　仕事ができるわ。

相変わらず、そんな日常を送っております。


それではまたー！



のび

]]> http://tokyo-yoganews.dreamlog.jp/archives/1995183.html こんにちは、のびです。 突然ですが、このたび「東京ヨガニュースBlog」を移転することになりました。 メルマガ開始以来、掲載記事をはじめとして、いろいろな情報をお伝えしてきた 愛着のあるBlogですが、今後の展開など考えて、独自ドメインを取ってみました。 まだデザ... 2006-05-22T22:33:07+09:00 NEWS
突然ですが、このたび「東京ヨガニュースBlog」を移転することになりました。
メルマガ開始以来、掲載記事をはじめとして、いろいろな情報をお伝えしてきた
愛着のあるBlogですが、今後の展開など考えて、独自ドメインを取ってみました。

まだデザインなど、やや不満も残るところなのですが、
まあぼちぼち楽しくやっていけたらいいなと思っています。

こちらのページは、当面残す予定ですので、
ヨガスタジオ情報など、ぜひ参考にしていただければと思います。

今後は、こちらで、どうぞよろしくお願いいたします。



東京ヨガニュース　のび
]]> http://tokyo-yoganews.dreamlog.jp/archives/1995174.html いま、yogainfo.jpプチリニューアル計画を進めています。 まずは、「レストランガイド」から。 気づいてはいたんですが、いまのって、目的のお店を探しにくいんですよねー。 ということで。 とりあえず、「料理の種類別」に分けるんですが、 さらにエリアで分けなきゃダメ... 2006-05-08T06:44:27+09:00 diary yogainfo.jpプチリニューアル計画を進めています。
まずは、「レストランガイド」から。

気づいてはいたんですが、いまのって、目的のお店を探しにくいんですよねー。

ということで。
とりあえず、「料理の種類別」に分けるんですが、
さらにエリアで分けなきゃダメですよね。

ただ、ほとんどのお店って、「東京」と「関東地方」と
「関西地方」に集中してるんですよね。
だから、他の地域って、わざわざ県別にするまでもないなあと思っていたのです。


そこで･･･。
もしかしたら、少し見づらくなるかも、なのですが、
県まで分けないで、「○○地方」までにしようかなと思ってます。

ただ、東京はお店の数も多いし、それじゃわたしが使いにくいので、
「東京都」は、5～6個のエリアに分けようと思ってます。

どうでしょうか～？


あ、東京を分けるときって、どういう風にすればいいですかー？
方向もろくにわからないわたしには、どこで分ければいいのかさっぱり。
正直、うちの近所のことしかわからないです。


でも「２３区」と「東京都下」じゃ、大きすぎでしょ？
「東京西部」「東京東部」「多摩南部」「多摩北部」「多摩西部」

これくらい？　ざっくりしすぎ？


「ターミナル駅で分ける」っていう案もあったんですが、
駅の振り分けができないから、ちょっと難しい･･･。


いや、根本的な問題があるのはわかってるんです。
ＭＴだけじゃ、無理があるんですよね。

お金ができたらデータベース化します。

関東地方と関西地方をどうしようかなあ･･･。


ではでは、ご意見お待ちしております。


]]> http://tokyo-yoganews.dreamlog.jp/archives/1995170.html 去年から大人気になっているホットヨガですが、 アメリカから上陸した元祖ホットヨガ「ビクラムヨガ」が、1回500円で体験できる。 さらに入会金も特別無料キャンペーン中。 これは下北沢店と町田店のオープンに伴うもの。 いずれかのスタジオが近いなら、ぜひ一度行ってみて... 2006-05-07T04:56:59+09:00 NEWS 去年から大人気になっているホットヨガですが、
アメリカから上陸した元祖ホットヨガ「ビクラムヨガ」が、1回500円で体験できる。
さらに入会金も特別無料キャンペーン中。
これは下北沢店と町田店のオープンに伴うもの。
いずれかのスタジオが近いなら、ぜひ一度行ってみて。

ビクラムヨガWebサイト

]]> http://tokyo-yoganews.dreamlog.jp/archives/1995167.html ヨガスタジオチェーンのStudio yoggyをお得に利用できるチャンス！ ●初回限定のトライアルパックを発売 ヨギーのクラスを初めて受講する人を対象にしたお得なプランで、2回　4,800円（マット代込み）。 有効期限は2週間ですが、ドロップインでマットを借りるより安く利用で... 2006-05-06T03:11:48+09:00 NEWS
●初回限定のトライアルパックを発売
ヨギーのクラスを初めて受講する人を対象にしたお得なプランで、2回　4,800円（マット代込み）。
有効期限は2週間ですが、ドロップインでマットを借りるより安く利用できます。
※福岡店を除く（福岡特別キャンペーン実施中）

Webサイトで詳細を見る




●春キャンでお得な回数券を発売中

「スプリングリフレッシュキャンペーン」としてお得な20回チケット（36,000円）を発売中。
このチケットを利用すると、マット代も無料になるそう。
しかも、本人だけでなく同行者も利用できるという太っ腹ぶり。

有効期限は5ヶ月間。5/10までの発売。
週1で通えるなら、「買い」ですね。

Webサイトで詳細を見る

]]> http://tokyo-yoganews.dreamlog.jp/archives/1995163.html 中目黒にオーガニック野菜を使ったケーキ店がオープン。 スイーツが食べたくても乳製品がだめだったり、白砂糖が使ってあるものは避けたいとなると、外で食べることが難しくなって来ますが、ここならたぶん大丈夫。 「パティスリー・ポタジエ」はかぼちゃや豆、トマトなどを... 2006-05-06T02:29:35+09:00 diary スイーツが食べたくても乳製品がだめだったり、白砂糖が使ってあるものは避けたいとなると、外で食べることが難しくなって来ますが、ここならたぶん大丈夫。

「パティスリー・ポタジエ」はかぼちゃや豆、トマトなどを使ったスイーツを扱う専門店。
元々、栃木県でベジタリアンレストランを運営している会社が出したお店ということで、安心して利用できそうです。

かぼちゃのロールケーキ！　人気商品だそうです。おいしそ～

パティスリー・ポタジエ
]]> http://tokyo-yoganews.dreamlog.jp/archives/1994885.html Allure Yoga（アリュールヨガ） 　　　 ●場所 　白金台 ●住所と連絡先 　東京都港区白金台5-15-5 B1 　03-5704-9080(月-金10:00-18:00) 　090-3098-9080(月-土10:30-19:30) 　mail：class@allure-yoga.com ●クラスの種類（と特徴） 　アリュールヨガ、アロハヨガ、デト... 2006-05-02T12:09:52+09:00 YOGA STUDIO Allure Yoga（アリュールヨガ）
　　　
●場所
　白金台

●住所と連絡先
　東京都港区白金台5-15-5 B1
　03-5704-9080(月-金10:00-18:00)
　090-3098-9080(月-土10:30-19:30)
　mail：class@allure-yoga.com

●クラスの種類（と特徴）
　アリュールヨガ、アロハヨガ、デトックスヨガ、ゴルフヨガ
　整体ヨガ、セレブリティーヨガ
　詳しい説明はこちらでどうぞ。
　→ http://www.allure-yoga.com/class/index.html　

●レッスンフィー
　入会金：５，２５０円
　体験レッスン：２，１００円、ドロップイン：３，１５０円

【月謝制】月８，４００円
　※月4回・曜日・時間指定・振替可能

【回数券(１０回)】\２１，０００　※４ヶ月有効
　価格はすべて税込みです。


●その他
　ヨガマットは用意してあります。
　要予約


●レッスンレポート

今週は白金台にある「アリュールヨガ」に行ってきました。

白金に行くのは初めてだったんですが、なんだか素敵なところですね。
春らしい天気だったので、街路樹の緑がきれいでした。


スタジオはプラチナ通りから外苑西通りに曲がって、小道を少し入ったところにあるマンションの１室。

半地下のお部屋なので、光も十分入って気持ちのいい場所。
大通りから少し入るので、静かで、落ち着いてクラスが受けられます。


ゴルフヨガやアリュールヨガなど、オリジナルのクラスが豊富なので
どれにしようか迷ったのですが、この日は「アロハヨガ」にしました。

アロハヨガのレッスンは、デトックスヨガとして体内の毒素を排出することで体内浄化を行い健康増進を図るのが目的。
自律神経の働きを良くして、ヒーリング効果も高まるのだとか。

ところで、このアロハヨガって、ＡＶＥＸから発売されて大ヒットしたＤＶＤと同じ内容なんだとか。
ＤＶＤの方は見ていないのですが、あの印象的なパッケージとヒットしたことは知っています。

こちらでは、そのアロハヨガが日本で初めて受けられるのだそう。

へえ～。楽しみです。


スタジオに入ると、フローリングが広がっています。
ここを通って、奥にあるロッカールームで着替え。
広くはないですが、ちゃんと仕切られているので落ち着いて着替えができますし、ロッカーは鍵もかかるので安心です。

こちらはヨガマットなど、必要なものが準備されているので、手ぶらでＯＫなのがうれしいところ。これからの季節なら、ヨガウェアのまま来れますね。


クラスの最初はご挨拶。
そして呼吸法から、徐々にからだを伸ばしていきます。


座るポーズ、寝るポーズ、立ってするバランス系のポーズなど、インストラクターの指示に従ってテンポ良く進めて行くのですが、きゅーっと効く感じ。痛気持ちいいというか、からだが気持ちよく伸びて心地いいです。

こちらでは、要所要所でストラップやブロックを使うので、本当に無理なく、自分のからだの状況に合わせてヨガを楽しめるな、と思いました。
インストラクターの中條さんが順番に回って、ポーズのチェックや修正をしてくれるので（これが、なかなかどうして容赦なし）、正しいからだの使いかたを覚えられそうです。

もちろんＢＧＭはハワイの音楽。
ハワイアンミュージックには、リラックス効果があるとどこかで読んだことがあるのですが、確かにこれを聞いて緊張する人って少ないでしょうね。


最後にシャバーサナで少し休んで、みんなでマントラを唱えて終了。

ここで唱える「ゴーランガ」というのは、サンスクリット語で「光り輝く」という意味なのだそうです。
きれいな言葉ですねー。


この日、一緒に受けていた人たちはヨガ初心者だったようで、バランス系のポーズとか、柔軟性が必要なポーズが少しつらそうでしたが、終わったあと、とてもいい顔をされていました。

「からだが硬いとダメですか？」って質問もされていましたが、ヨガはからだが柔らかくなくてもできるし、むしろその方が効果が大きいそうなので、誰でも楽しめると思います。
まあ、そういうわたしも、相変わらず笑えるくらい硬いですし･･･。




こちらのスタジオ、ぱっと見たところ１０人以上は入れそうでしたが、余裕を持って参加していただくために少人数でのクラスを実現されているそう。

ちょっとお高いですが、個人セッションのプランもありますので、セレブの皆さんはぜひお試しを。
そうでなくても、とても気持ちのいいスタジオなので、ぜひ一度行ってみてください。

中條先生。ゴルフも上手いらしいです

aloha yoga

aloha yoga detox ]]> http://tokyo-yoganews.dreamlog.jp/archives/1994872.html タイ式ヨガ「ルーシーダットン」のＤＶＤをＡＶＥＸが発売。 出演はファッション誌「ｃａｎｃａｍ」の人気のモデル、大桑マイミ。 本当にタイでロケをしたという力の入った作品。 ちなみにルーシーダットンとはタイ語で「仙人ストレッチ」の意味。 マイミちゃんと行くタイツ... 2006-05-02T12:05:51+09:00 NEWS 出演はファッション誌「ｃａｎｃａｍ」の人気のモデル、大桑マイミ。
本当にタイでロケをしたという力の入った作品。

ちなみにルーシーダットンとはタイ語で「仙人ストレッチ」の意味。
マイミちゃんと行くタイツアーの企画もあるそう。

***
わたしの友人は、「ルーシーダットン」が思い出せなくて、
「えーっと、なんか「どんがらがったん」みたいな・・・」と言っていました（笑）。

それでわかった自分にびっくりです・・・。
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